Conversation intime
L'art de vivre pleinement chaque instant présent.
L'éveil spirituel, c'est l'ouverture à une réalité infiniment plus vaste.
Percevoir le sacré dans chaque moment du quotidien
Devenir conscient de sa propre conscience
Percevoir le divin en chaque chose et en chaque être
La vie n'est pas une ligne droite, mais un voyage sinueux où chaque détour a sa propre valeur
L'initié à l'ego surdimensionné : son incapacité à évoluer enfin révélée !
Sur ce portail, il y a les mots, les non-dits et les passages secrets
Dans le prolongement de notre causerie d'hier soir
L'ascension vers un état de conscience suprasensible
Bilan, brainstorming et stratégie
Voulez-vous être interviewé ?
Les bonnes résolutions de la rentrée
Un jour, un portrait
15 petites minutes par jour pour débuter votre voyage intérieur
Pour vous engager sur le chemin du Satori (l’Éveil spirituel), voici une méthode simple et accessible à tous.
Consacrez chaque jour, sans exception, un moment de pause d’environ 15 minutes. Pendant ce temps, isolez-vous physiquement et mentalement dans un lieu calme : chez vous, dans votre voiture, ou en pleine nature. L’objectif est de vous retrouver dans un environnement apaisant, à l’abri des bruits et des distractions.
Concentrez-vous uniquement sur votre respiration, en accompagnant mentalement l’air qui entre et qui sort. Laissez passer les pensées sans les retenir, comme un musicien qui répète ses gammes chaque jour. Maîtrisez cet exercice pendant plusieurs semaines avant d’explorer des méditations plus profondes.
Phil Tchang